Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 124.56g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Богучарские Козинаки, Нежинская Творог Обезжиренный, Творог 5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Ремесленный Хлеб Сдоба. Dinner: Гречка, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|