Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 97.88g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Каждый День Яйца Куриные , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кабачок. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Масляный Король Тыквенное Масло, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Протеиновый тортик, Рисовый баунти, Mixbar Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|