Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 95.72g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Творожная запеканка с протеином, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, 2 Творожная (с изюмом) лепешка с сыром и протеином. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Свитлогорье Фрумелье Эскимо Пломбир Манго Пюре, Coffee Like Капучино (300мл), Шеф Перекресток Баклажаны по-Корейски. Dinner: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Перекресток Арбуз, Меридиан Морской Коктель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|