Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 60.32g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. Dinner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. Snacks/Other: Target Target Zero Sugar, Mars Молочный Напиток со Вкусом Шоколада, Target Target Zero Sugar. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|