Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 81.04g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Coburger Камамбер. Lunch: Фора Пицца 4 Сыра, Nordic Хлебцы Многозерновые, Крем суп из шампиньйонов. Dinner: Сильпо Абрикос, Пучок-Свіжачок Салат, Nordic Хлебцы Многозерновые, Крем суп из шампиньйонов. Snacks/Other: Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом , Сильпо Грибы Гриль, Наша Ряба Печінка, Класс Картошка Отварная с Маслом, Novus Салат Греческий, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Cardio - 12 minutes, Power Walking - 55 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|