Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
92 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 84.76g | Carbs: 46.51g.
Breakfast: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Dinner: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|