Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 92.22g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Пшеничная Каша, Фруктовый Салат, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Сырой Овощ. Dinner: Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Чечевичный Суп, Сырой Овощ, Фруктовый Салат, Фругурт Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|