Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 39.66g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Biedronka Śliwka, Krakus Krakowska Sucha z Szynki, Piątnica Twaróg Chudy, Putka Chleb Owsiany Bezglutenowy , Enerbio Napój Owsiany Bezglutenowy . Lunch: So Food Leczo Warzywne, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Biedronka Jajka M , Pomidor Malinowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elgoshka's Weight History
|