katiabecerrakon's Journal, 23 Jul 23

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
55.8 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2023:
2111 kcal Fat: 104.70g | Prot: 120.12g | Carbs: 195.08g.   Breakfast: Santa Clara Leche Entera, Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Lunch: Curry en Polvo, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Great Value Guarnición de Verduras, Sopa de Verduras. Dinner: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, Mamey, Guayaba. Snacks/Other: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Queso Parmesano Rallado Seco, Tía Rosa Tortillinas Burritos. more...
1451 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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