Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 60.12g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Грейпфрут, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чай, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Курага, Индолина Печень Индейки, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко. more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivolgamos's Weight History
|