Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 45.48g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Янтарь Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Белая Дача Зелень, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Драники Овощные. Snacks/Other: Нектарины, Пряник. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getz.elena's Weight History
|