Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 50.09g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Uppetit Панкейки, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Махеевъ Джем Персик-Манго, Лента Апельсин Протертый с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|