Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 43.13g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Global Village Аппетитка, Ермолино Колбаса "Московская", Рестория Шеф Хумус Классический, Ермолино Сыр Плавленный с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Ясная Горка Колбаса Чайная, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Сытоедов Лазанья Болоньезе, Пятерочка Пирожок с Капустой . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|