Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 74 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 45.17g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: سلطه سلطه الطماطم والخيار بدون زيت, كابتشينو, تشيز كيك الفواكه, كبده كبده بقرى , الملكه مكرونه خواتم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|