Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
84.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 79.37g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Lunch: Говядина Тушеная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Яйцо Куриное со, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|