Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
139.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 64.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 160.27g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Наш Лидер Геркулес, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина, Байсад Макароны. Dinner: ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Свинина, Байсад Макароны. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubov099's Weight History
|