Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
141 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 140.11g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Гречка, Свинина. Dinner: Гречка, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Каждый День Творог 5% . more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubov099's Weight History
|