Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 88.60g | Carbs: 259.21g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Изюм. Lunch: Чечевичный Суп, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ, Фруктовый Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Хрустящие Хлебцы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Фругурт Йогурт 1,5%, Фруктовый Салат, Чечевичный Суп, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сыр Российский, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|