Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 63.28g | Carbs: 19.39g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Форель Соленая, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, ВкусВилл Сметана 20%, Global Village Шампиньоны Королевские, Куриная Грудка, Утиный Жир. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|