Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 107.09g | Prot: 59.77g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, Цикорий с Молоком. Lunch: Lay's Чипсы, Чернышихинские Колбасы Колбаса Любительская, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Эконива Сыр Щучанский, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Вкуснотеево Сливки 33%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Филевское Мороженое Щербет, Эконива Сыр Щучанский, Вкуснотеево Сливки 33%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брынза, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|