Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 131.93g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Лента Шаурма. Dinner: Нектарин, МЖК Горчица Столичная, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, SPAR Тефтели Куриные Паровые. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|