Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 77.52g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Яйцо Куриное. Lunch: 1 WIN Whey Protein . Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Капуста Белокочанная, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|