Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 92.02g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Пятерочка Помидоры, ЯНТА Биойогурт без Сахара, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Слата Яйцо Куриное, Окей Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слата Арахис, Макфа Овсяная Мука, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Сила Предков Тыквенный Протеин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Тыквенный суп пюре, Дикси Нектарины, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Сливочное с Ароматом Сыр Сырное. Dinner: Сырнички, ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Слата Лук Репчатый, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сырнички. Snacks/Other: Огурец Свежий, Магнит Арбуз, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|