Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 103.91g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Помидоры, Кабачки Тушеные, Филе Индейки. Dinner: Кабачковые оладьи, Polar Лососёвые Треугольники. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Сыр Российский, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", FitnesShock Shocks Double Chocolate. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|