Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 114.90g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кетчуп, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Капучино, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaZhi's Weight History
|