Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
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65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1633 kcal
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Fat: 66.15g | Prot: 61.30g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Pasta di Semola, Nespresso Caffè, Èpiù Panna Acida, Zucchero, Uovo all'occhio di Bue, Valtenera Ricotta, Prozis Farina di Avena. Lunch: Crich Crackers Salati, Coop Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Gentilini Miele, Zucchine Cotte, Nettarine, Nespresso Caffè. Dinner: Eridania Zucchero di Canna , Land Latte Parzialmente Scremato, Vital Grano Saraceno, Nettarine, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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