Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 82.42g | Carbs: 163.88g.
Breakfast: Сахар, Банан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Вафли творог и сыр. Lunch: Сахар, Запечённая картошка, Куриные котлеты с гречкой. Dinner: Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия, Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|