Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 96.77g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Нежинская Творог Обезжиренный, Ремесленный Хлеб Сдоба, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Богучарские Козинаки, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|