Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 73.13g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Абрикосы, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Matti Мюсли Ореховый Микс, Атяшево Фарш Свинина и Говядина, Кабачок, ОАО Молоко Сыр Голландский, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Яйцо Куриное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Other: ОАО Молоко Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Яйцо, Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limonchetti's Weight History
|