Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 64.45g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком, У Палыча Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Красные Помидоры, У Палыча Кнели Куриные на Пару с Отварным Рисом. Dinner: ВкусВилл Буррата, На Парах Паста с Кальмаром, Овощами, Сыром Пармезан и Сливочным Карри. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_or's Weight History
|