Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 97.77g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Нектарины, Solen Chocodan's. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Увелка Перловка Отварная, Акашево Голень Куриная. Dinner: Курага, Гречка Отварная, Сметана 20%, Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkan12's Weight History
|