Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
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111.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2223 kcal
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Fat: 80.02g | Prot: 95.46g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Lactel Lait Entier Bio, Kellogg's Corn Flakes (30g), Joker 100% Pur Jus Multifruit. Lunch: Oranges, Pomme, Desperados Bière, Vinaigrette, Salade Verte, Panzani Ravioli Bolognaise. Dinner: KFC Frites, KFC Crispy Tender. more...
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3177 kcal
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Exercise:
Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
C'est bien les progrès que tu fait
pour un mois et demi 5kg c'est remarquable!
C'est quoi YERBA-Mate?
BONNE DIMANCHE!:-p
08 Mar 15 by member: ahcatan
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Merci Ahcatan ! Le Yerba-Maté c'est une plante d'Amérique du sud qui se boit en infusion. Elle est réputée pour agir comme coupe-faim / minceur. Moi j'y ajoute quelques feuilles de menthe ou de citronelle pour parfumer. Je trouve qu'elle remplace bien le thé vert. A 17:00 ça me permet de tenir jusqu'au repas du soir sans fringale. Attention, elle contient pas mal de caféine :-)
08 Mar 15 by member: jpbourgeon
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Herba- maté : c'est noté, je vais l'adopter!
Merci et bonne semaine à toi.
09 Mar 15 by member: Fatastique
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