Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 72.64g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Сырники Диетические. Dinner: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Сырники Диетические, Банан. Snacks/Other: Банан, Кабачковые Оладьи, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|