Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2015
|
62.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 119.20g | Carbs: 234.65g.
Breakfast: Каравай Ржаное Чудо, Овсяные Хлопья, Gruntaler Сыр 17%, Простоквашино Масло Сливочное. Lunch: Манная Крупа, Клюква, Тилапия, Мистраль Гречка. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Яблоко, Gruntaler Сыр 17%, Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|