Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
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72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 42.89g | Prot: 138.59g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: 西雅圖 黃金淺焙奶茶, 全聯 香蕉. Lunch: Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 米森 有機冷壓亞麻籽油, 三好米 白米, 享活 有機三色藜麥, 雞胸肉. Dinner: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 瑞穗 鮮奶吐司, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). Snacks/Other: Viola 綜合水果穀片, 果果堅果 分離乳清蛋白. more...
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steady weight
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Taelee_meow's Weight History
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