Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 102.83g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Маслом, Колбаса Варено-Копченая, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Мясом. Dinner: Щи с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Олег Сирота Сыр Фестивальный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|