|
не месяц, а обжираловка, одни праздники и срывы, так хочется сладкого и не парится о кг, просто расслабится.. но так не хочется набирать.. хочу весить 55-57 и чтобы этот вес держался, но держится 61..
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 75.59g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни, Просто Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кабачок, Курица с Рисом. Dinner: Большевик Медвежонок Барни, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Троекурово Нагетсы Куриные, Кабачок. Snacks/Other: Абрикосы, Fish House Икра Имитированная Чёрная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|