Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 94.28g | Carbs: 61.88g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Яйцо, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Двор Помидор Салат с Руколой и Креветками. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|