Mcvalla's Journal, 27 Jul 23

Mcvalla's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023

60.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 0.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 July 2023:

1650 kcal

Fat: 60.24g | Prot: 48.74g | Carbs: 210.12g. Breakfast: Магнит Гематоген, Orion Choco Pie Original, Тыквенные Семечки, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Lunch: Морковь, ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей Тандури. Dinner: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Other: Сахар, ВкусВилл Конфеты Финики с Миндалем в Темном Шоколаде. more...

1582 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support

Mcvalla's Weight History

View Complete History