Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 40.91g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut. Lunch: Сметана 15%, Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Пекинская Капуста, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, KFC Стрипсы Острые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|