|
Wel een beetje verwacht. Gisteren namelijk een broodje vegetarische burger, frietjes met mayo, en wat tomaat/ui/augurk gegeten. En klein ijsje toe! Heerlijk. Maar wel met meer zout dan dat ik zelf thuis gebruik!
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 55.98g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Great Lakes Collageen, Alpro Amandelmelk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Banana, Cinnamon, Coffee. Lunch: Sweet Cherries, Peach, Coffee, Raisins, AH Ongezouten Pinda's. Dinner: Activia Aardbei, Vanilla Yogurt (Lowfat), Carrots, Regular Mayonnaise, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Snacks/Other: AH Ongezouten Pinda's, Banana. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|