Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 74.20g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Паннакота, Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Sola Фует, Castello Сыр Бри. Lunch: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Кабачки тушені, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Торчин Кетчуп Лагідний, Сильпо Телятина. Dinner: Multiplex Попкорн Сыр, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом , АТБ Лохина, А ленивые вареники, Свиточ Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|