Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 113.89g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Сметана 15%, Клубника, Творог 9%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат из Крабовых Палочек, Лобио, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, BeFit Куриный Суп-Пюре. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|