Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 75.59g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Макароны Отварные. Dinner: Вино Сухое, Махеевъ Кетчуп Томатный, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|