Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 67.96g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Своя Лінія Мед Акацієвий. Lunch: Своя Лінія Маршмеллоу, Агробизнес Хлеб Тостерный, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Своя Лінія Мед Акацієвий, Шоколад, Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Груша, Красное Яблоко, Сахар, Компот без Сахара. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|