Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 145.94g | Prot: 80.98g | Carbs: 286.95g.
Breakfast: Чай, Нектарин, ВкусВилл Помидоры, Meine Rezepte Турецкий Влажный Пирог, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, Крыжовник, Гранола, Простоквашино Творожок Груша Банан. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Чай, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Сахар, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ферма Братьев Петровых Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури, Чай, Макси Соус со Шпинатом, KFS Стрипсы Острые, Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Останкино Салями Венская, Малина, Макси Соус со Шпинатом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Гурмэ Хумус, Ферма Братьев Петровых Сырок Творожный Вареная Сгущенка , Макси Соус со Шпинатом, ВкусВилл Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Meine Rezepte Ягодный Щербет, Чай Несладкий, Нектарин, Чай Несладкий, Meine Rezepte Ягодный Щербет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|