|
lumayan.... naik :) , jam 2 malam baru sampai rumah sebelum tidur makan dulu 1 alpukat dicampur whipping cream, keju cheddar ... hari ini IF lagi dan VLC
|
96.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 4.9 kg a Week
|