Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
94.0 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 24.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 65.83g | Carbs: 16.48g.
Lunch: Белая Дача Зелень, NL International Масло Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белая Дача Зелень, NL International Масло Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|