Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 83.10g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес "Экстра", Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Помидоры, Жареное Яйцо, Абрикос. Lunch: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Окей Язык Говяжий Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bionic Nutrition Casein, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия198729's Weight History
|