Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 48.75g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: Савушкин Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Lunch: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Красные Помидоры, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Беллакт Торт с Творогом с Изюмом с Ореховой Начинкой в Глазури, Банан. Snacks/Other: Nestlé Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|